depression



















Webdesign: Safehouse Data ©2004
psykolog
parterapi
familieterapi
terapi
familie terapi
krisehjælp
forside
depression
logo
par terapi
 stress

psykolog
terapi
parterapi

DEPRESSION

I alle menneskers liv kommer der perioder af naturlig sorg og nedtrykthed. En periode med nedtrykthed kan være et signal til dig om, at du skal tage det mere roligt, tænke over dit liv og forsøge at ændre på det du er utilfreds med.

Hvis du lider af en mere permanent nedtrykthed, hvor du det meste af tiden føler dig ked af det og trist, har du måske en depression. En depression har forskellige sværhedsgrader fra den lette til den middelsvære og til den svære depression. Uanset i hvilken sværhedsgrad depressionen forekommer, vil den påvirke din livskvalitet i betydelig grad.

Der er forskellige symptomer du skal være opmærksom på, hvis du lider af en depression.  Den deprimerede har svært ved at glæde sig over noget. Du har tabt interessen for det, du plejer at være optaget af. Du føler det som om du ingen kræfter har og du kører hurtigt træt. Din selvtillid vakler og du føler dig ikke mere lige så god som andre. Du går og bebrejder dig selv og får let skyldfølelse. Du har svært ved at tænke klart og træffe dagligdags beslutninger. Du føler dig urolig, rastløs. Du har svært ved at falde i søvn og vågner flere gange i løbet af natten. Du vågner tidligere end du plejer og så begynder tankerne om, hvordan du skal komme igennem den nye dag som på det nærmeste truer dig. Måske har du tabt i vægt eller omvendt, er din appetit blevet større og du har taget på.

En depression er en pinefuld tilstand men med den rigtige behandling vil den altid forsvinde. Mange mennesker går alt for lang tid med en pinefuld følelse af tristhed. Nogle forsøger at bortforklare eller bagatellisere problemerne og slår det hen med, at der bare skal gå lidt tid eller at ferien nok skal hjælpe osv. Det er ærgerligt, når der nu findes god hjælp og behandling.

I min praksis arbejder jeg med personer med depression ud fra den antagelse, at det er tankerne der skaber vore følelser. Det er de negative tænkemåder, holdninger og antagelser du skal arbejde med. Det er vigtigt at få vendt det negative syn på dig selv, på omverdenen og på fremtiden. Samtidigt arbejder du med dine relationer forstået som forholdet til din ægtefælle, dine børn, familie og andre som står dig nær og som spiller en vigtig rolle i helbredelsen. Din partners engagement er en betydelig faktor i behandlingen af en depression.

Målet med terapien er at følelsespresset lettes, at du bliver i stand at gennemskue dit eget mønster og derefter handler på nye og mere livgivende måder.

- Til forsiden -

Helsingør depression psykolog Lene Ekman nordsjælland helsingør aftenkonsultation københavn cand. psych. autoriseret samtale krise, humlebæk hillerød helsinge espergærde snekkersten tikøb, ålsgårde, hornbæk, kokkedal, nivå, frederiksborg, kvistgård, fødsel angst traumer fødselsdepression parterapeut fødselsdepresion, fødsel psykolog depression depresion angst depression skilsmisse, parforhold, incest, graviditet gruppe depression gravid graviditet psyko depression, psykoterapeut individuel samtale depression, kærlighed i krise, psyko depression psyke rådgivning samtale, frederiksborg amt, parforhold par-terapeut hørsholm certificeret krise hjælp krisehjælp aften konsultation psykologer, seksuelle overgreb, psykolog københavn pris priser, terapeut skilsmisse rungsted, vedbæk, skodsborg klampenborg hellerup østerbro, vesterbro, nørrebro fredensborg gilleleje birkerød, lyngby farum, værløse, herlev, ballerup, vanløse, værløse, rødovre, hvidovre depression gilleleje mønge havreholm tikøb helsinge liseleje frederiksværk mikkelborg rungsted allerød bistrup birkerød værløse tårbæk, frederikssund farum, stenløse roskilde gladsaxe vedbæk gurre horneby hornbæk tikøb, mørdrup kvistgård herlev lyngby nødebo kagerup horserød, bøtterup nygård hellebæk ålsgårde ellekilde saunte tibberup karlebo psykolog.